Salud
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Nueces: el secreto nutricional que transforma el bienestar cardíaco y potencia el rendimiento físico
Comer entre seis y ocho nueces al día reduce el riesgo cardiovascular asociado al colesterol LDL oxidado, según un consenso de cardiólogos y nutriólogos citados…
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6 claves para un calentamiento efectivo y seguro al empezar a entrenar
El calentamiento previo marca la diferencia en el rendimiento y la prevención de lesiones durante cualquier sesión de entrenamiento. Esta rutina inicial prepara el cuerpo para…
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Los hombres deberían controlar la salud de su corazón antes de los 40 años
La mayoría de las personas no se preocupan por las enfermedades cardíacas durante sus 20, 30 o incluso 40 años. Quizás piensen que…
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Qué es la silicosis, la enfermedad que daña los pulmones de los trabajadores de la construcción
Inhalar el polvo en una obra puede ser letal. Entender qué es la silicosis implica reconocer una tragedia que asfixia…
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El 80% de los adolescentes en Estados Unidos duerme menos de lo recomendado, alerta un estudio
Un estudio ha alertado sobre un aumento alarmante del insomnio en adolescentes, reflejando cifras inéditas de falta de sueño en la juventud de Estados…
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La contaminación del aire puede aumentar el riesgo de desarrollar Alzheimer, advierte un estudio
La contaminación del aire genera preocupación entre neurólogos y especialistas en salud pública, ya que investigaciones recientes han vinculado de forma directa la…
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4 combinaciones de snacks avaladas por nutricionistas que mejoran la salud intestinal
La costumbre de picar entre comidas ocupa un lugar cada vez más visible en la alimentación cotidiana. En muchos casos,…
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5 claves para aliviar el dolor y reducir el riesgo de lesiones, según especialistas
El dolor muscular y articular afecta a millones de personas en todo el mundo, sin distinción de edad o nivel de…
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Un estudio español desmiente los riesgos del flúor en la pasta de dientes y respalda su seguridad
La Universidad de Granada presentó los resultados de una investigación que analiza los posibles efectos del flúor presente en la pasta de dientes sobre…
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Descubren que la combinación de ciertos pólipos intestinales multiplicaría el riesgo de cáncer colorrectal
El cáncer colorrectal representa una de las principales causas de mortalidad oncológica en el mundo, con más de 1,9 millones de nuevos casos y…
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