Sauna y fertilidad: lo que los hombres no saben sobre el calor y la salud reproductiva masculina
La creencia de que el uso de sauna puede reducir el conteo espermático genera…
Lavar o no la ensalada en bolsa: qué recomiendan los expertos y por qué
Quienes consumen ensalada en bolsa enfrentan una duda recurrente: si conviene lavarla otra vez antes…
Cuánta proteína necesita realmente el cuerpo y por qué el exceso no siempre aporta beneficios
El auge de los productos enriquecidos con proteína está modificando la oferta en los supermercados…
Qué comer en ayunas para bajar la glucosa
La primera comida del día puede ser un reto para quienes buscan…
La exposición continua a aire frío o caliente agrava problemas dermatológicos
Pasar muchas horas en interiores con aire acondicionado o calefacción puede favorecer sequedad, tirantez e irritación en la piel por un mecanismo…
Qué alimentos ayudan a fortalecer las articulaciones y reducen el desgaste
El ejercicio físico moderado, combinado con una correcta hidratación y descanso, ayuda…
Qué cantidad de café podría ayudar a proteger el hígado, según los hepatólogos
El consumo habitual de café podría reducir el riesgo de enfermedades hepáticas, según la recomendación coincidente…
Cómo comer con atención plena puede reducir los atracones y frenar el exceso alimentario
La idea de que placer y alimentación están enfrentados ha sido predominante en los discursos sobre nutrición…
Cómo se manifiesta la falta de vitamina B12 en la boca y los labios, según especialistas
Vigilar cambios en la boca y los labios puede ayudar a identificar de…
