Salud
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Día Mundial de la Higiene de Manos: ¿Cómo lavarse las manos sin jabón?
Te encuentras en medio de una excursión o en un lugar público y, de repente, el dispensador está vacío. Esa…
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Distimia, una depresión silenciosa que puede volverse crónica
Sentirse atrapado en una tristeza prolongada y poco visible puede ser señal de distimia, un trastorno depresivo persistente que afecta de manera silenciosa…
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Cuánta agua hay que beber por día y las claves para mantenerse bien hidratado, según expertos
Mantener una hidratación adecuada es fundamental para el funcionamiento del organismo, pero no existe una cifra única para todos. La cantidad de líquidos…
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Lentejas o garbanzos: cuál conviene más para sumar fibra y proteínas a tu dieta diaria
La comparación entre lentejas y garbanzos en nutrición suele ser esencial para quienes buscan maximizar su consumo de fibra y proteínas de origen vegetal. Las…
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La fruta que los nutricionistas destacan para ayudar a controlar el azúcar en sangre
Una consulta frecuente entre quienes buscan mejorar su salud metabólica se centra en el control del azúcar en sangre mediante la alimentación.…
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Inactividad sexual: cómo puede influir en la salud mental, según expertos
La relación entre la actividad sexual y el bienestar mental genera cada vez más interés, ya que, en un contexto donde el sexo…
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Los 7 patrones de envejecimiento que aparecen en la mediana edad y cómo modificarlos antes de que afecten la salud
El paso del tiempo suele asociarse con señales visibles como arrugas o canas, pero los cambios más relevantes ocurren fuera…
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Hantavirus: qué es, cómo se contagia y por qué puede ser peligroso
El hantavirus es un grupo de virus que puede provocar una enfermedad grave en humanos. En América se le conoce…
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Los beneficios comprobados de la risa: qué dice la ciencia sobre su impacto en la salud
“La risa, remedio infalible” es una icónica sección de humor y chistes de una revista estadounidense. Y son diversos estudios científicos…
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Por qué la fisioterapia ahora es la primera opción ante una rotura de menisco
La cirugía de rodilla para tratar desgarros de menisco no aporta beneficios sostenidos y puede empeorar los resultados a largo plazo, según un ensayo clínico realizado…
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