El desafío que puede aparecer después de una gran pérdida de peso: el exceso de piel
Perder una cantidad significativa de peso es solo una parte del proceso.…
Cuáles son los alimentos que pueden mejorar la absorción del hierro, según la ciencia
La alimentación influye no solo en la cantidad de hierro que se consume, sino también…
8 alimentos recomendados por expertos que cuidan la salud intestinal en el almuerzo
Una alimentación variada aporta nutrientes asociados con una mejor salud intestinal. (Imagen…
7 pasos clave para sostener metas personales con rutinas realistas y apoyo cotidiano
Cambiar hábitos y sostener objetivos personales exige planificación, apoyo y constancia. Un artículo…
“Me costó lidiar con la vergüenza”; destacan importancia de acompañar el duelo por suicidio
El presidente de Salud Mental España, Nel González Zapico, llamó a acompañar a las…
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¿Te gusta despertar con el canto de los canarios? ¿Tienes periquitos, loros…
Pantallas en niños y adolescentes: los riesgos cambian según la edad
Ciudad de México, septiembre de 2026. El uso de dispositivos digitales forma…
Sobreentrenamiento, las señales que marcan el límite del esfuerzo
Cuatro paneles integran los síntomas del sobreentrenamiento mediante representaciones de molestia muscular,…
Por qué algunas personas pueden recordar sus sueños al despertar
Muchas personas se despiertan con escenas nítidas de lo que soñaron, mientras…
