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Durante las fiestas, el malestar digestivo suele originarse por la suma de varios factores. El consumo elevado de alimentos grasos y ultraprocesados enlentece el vaciado gástrico y dificulta el proceso digestivo. A esto se suma la ingesta de grandes volúmenes de comida en poco tiempo, lo que sobrecarga el estómago y favorece la aparición de acidez, reflujo y sensación de pesadez. El consumo de alcohol y bebidas carbonatadas, así como el abuso de postres y dulces, altera la microbiota intestinal, incrementando el riesgo de hinchazón y…
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Beber suficiente agua cada día favorece la eliminación de toxinas y reduce la hinchazón tras los excesos (Freepik) Después de las celebraciones de Navidad, es común experimentar inflamación, retención de líquidos y molestias digestivas. Estos síntomas suelen aparecer como consecuencia del consumo elevado de sal, azúcar, alimentos ultraprocesados y alcohol, junto con la baja actividad física típica de esos días. Aunque muchas personas buscan soluciones rápidas, los especialistas coinciden en que el cuerpo puede recuperarse de forma natural sin recurrir…
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Desde la cocina tradicional hasta los laboratorios de investigación, el jengibre ha pasado de ser una raíz apreciada por su sabor a convertirse en un objeto de estudio por sus posibles beneficios para la salud. Publicaciones en The Independent y Harvard Health subrayan cómo la ciencia actual valida usos ancestrales, desde aliviar náuseas hasta proteger potencialmente las células cerebrales, reforzando el papel de este alimento en la dieta. El jengibre (Zingiber officinale) forma parte de la medicina y la dieta tradicional en…
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La Federación Iraní de Futbol (FFIRI) quiere impedir que su duelo contra Egipto del próximo Mundial 2026, programado para el 26 de junio en Seattle, sea declarado Partido del Orgullo por la comunidad local en celebración del movimiento LGTBIQ+. No tenemos ningún interés en que nuestro tercer partido del Mundial se juegue bajo los colores del arcoíris. Estamos decididos a impedirlo y lo haremos”, declaró Mehdi Taj, presidente de la FFIRI, durante una entrevista con el periódico ‘Ham Mihan’. El partido Irán –…
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El estadunidense Terence Crawford anunció su retiro hace unos días, por lo que salió de la última clasificación libra por libra que dio a conocer de The Ring, en la que el mexicano Saúl ‘Canelo’ Álvarez (63-3-2, 39 nocauts) sigue sin entrar. Tras ser derrotado por Terence Crawford y perder los campeonatos supermedianos, el boxeador tapatío salió de la clasificación libra por libra desde finales del mes de septiembre de 2025. Saúl ‘Canelo’ Álvarez salió del ranking libra por libra desde…
