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Consumir azúcar antes de dormir puede interferir con la capacidad del cuerpo para alcanzar un estado de relajación fisiológica profunda, según una investigación reciente de la Universidad de Konstanz en Alemania. Aunque algunas personas reportan una sensación subjetiva de calma tras consumir glucosa, los indicadores biológicos señalan que el descanso real puede verse alterado, ya que el organismo permanece en estado de alerta. Según el estudio dirigido por Jens Pruessner y la investigadora Maria Meier, un grupo de 94 adultos jóvenes fue dividido entre quienes…
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Un grupo de científicos demostró en un estudio realizado en Estados Unidos que la práctica de ejercicios físicos aeróbicos mejora la memoria. La investigación, desarrollada en colaboración con neurocirujanos y expertos en fisiología del ejercicio, observó la actividad cerebral de 14 personas que realizaron actividad moderada en bicicleta estática. El experimento se llevó a cabo en un entorno hospitalario y arrojó datos relevantes sobre cómo el movimiento corporal puede influir en la consolidación de recuerdos. AD Según la sección de divulgación científica BBC news, el vínculo entre…
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Te puede interesar:Por qué los humanos tienen muelas de juicio: cómo la evolución del cerebro derivó en mandíbulas más pequeñas y problemas dentales El estudio, realizado con 121 voluntarios, evaluó cómo el contacto breve con agua fría puede influir en el estado de ánimo; para ello, los participantes se dividieron en cuatro grupos, tres de los cuales experimentaron inmersiones en agua de mar a 13,6 °C (56,5 °F) con duraciones de cinco, diez y veinte minutos, respectivamente, mientras que…
