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Durante años, el maní quedó atrapado entre dos ideas opuestas: por un lado, la de un snack práctico y económico; por el otro, la de un alimento demasiado calórico como para consumir con frecuencia. Pero el avance de la investigación nutricional empezó a cambiar esa percepción. Hoy, distintos estudios científicos muestran que el consumo moderado de maní puede asociarse con beneficios cardiovasculares, metabólicos y hasta cognitivos. Su combinación de proteínas vegetales, grasas saludables, fibra y antioxidantes lo convirtió en uno de los alimentos más estudiados dentro de la…
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Brotes mortales, trajes de protección, hospitales aislados… Estas son algunas de las imágenes con las que podemos asociar el ébola, uno de los virus más letales que actualmente existen ya que su letalidad promedio se ha estimado alrededor del 50 por ciento, aunque en brotes anteriores ha variado entre 25% y 90%, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud. Pero hay una diferencia importante que suele perderse cuando aparece un brote: un virus…
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Controlar la hipertensión arterial con la dieta tipo DASH es una de las decisiones más eficaces para frenar el desgaste silencioso de tus arterias y proteger tu salud cardiovascular sin sacrificar el sabor en tu mesa diaria. Instituciones de prestigio global como la Mayo Clinic y los Institutos Nacionales de Salud (NIH) respaldan este modelo nutricional como una terapia de primera línea altamente efectiva para mitigar los riesgos de infartos. Cuál es la dieta tipo…
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Mantener al día el esquema de vacunación de mujeres en México es la estrategia preventiva más contundente para frenar infecciones graves, blindar tu sistema inmunitario y asegurar una calidad de vida óptima en cada etapa biológica. La Secretaría de Salud y el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) estructuran estos esquemas universales mediante la Cartilla Nacional de Salud, garantizando biológicos gratuitos de alta seguridad clínica. ¿Cuál es el esquema de vacunación de mujeres en México?Canva…
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CANNES.— Tuvieron que pasar casi dos décadas para que una película mexicana regresara a la competencia de la Semana de la Crítica del Festival de Cannes, pero la espera valió la pena, pues lo hizo con una fórmula sensible, entrañable y nostálgica: Seis meses en el edificio rosa con azul, de Bruno Santamaría Razo, que después de su proyección oficial en el Espacio Miramar, se convirtió en favorita para subirse al palmarés de la sección,…
