Una práctica cada vez más popular que despierta interés por sus posibles efectos en el organismo y su vínculo con el bienestar diario
El ajo, un ingrediente habitual en la cocina, esconde un potencial terapéutico que la…
Cuál es el ejercicio cotidiano que reduce más del 20% el riesgo de dolor lumbar crónico, según un estudio
El dolor de espalda que aparece al caminar y desaparece al sentarse es una de…
Alerta en México: Secretaría de Salud emite aviso epidemiológico por brote hantavirus
! La Secretaría de Salud a través del Comité Nacional para la…
Cuánta agua deberían tomar los mayores de 60 años para cuidar la salud cerebral y física, según expertos
Una adecuada hidratación en adultos de más de 60 años es esencial para prevenir el…
Consumir aceitunas a diario ayudaría a reducir el colesterol: por qué es clave lavarlas
El consumo regular de aceitunas puede aportar beneficios a la salud cardiovascular gracias a su contenido…
Cuál es la rutina de 20 minutos que ayuda a ganar fuerza y mejora la salud, según un experto
Una rutina minimalista desarrollada por el entrenador personal Colin Pasque permite obtener mejoras funcionales…
Efecto rebote: por qué el cuerpo tiende a recuperar el peso perdido
Bajar de peso suele presentarse como la parte más difícil del tratamiento contra la obesidad.…
Qué es la tendinitis rotuliana, cuáles son sus causas y qué ejercicios ayudan en la recuperación
La tendinitis rotuliana es una de las lesiones más frecuentes entre corredores y deportistas que someten sus rodillas…
Fibromalgia, una enfermedad discapacitante
El dolor permanente en todo el cuerpo, la fatiga extrema, los trastornos…
