Salud
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El 77% de los adolescentes duerme menos de lo recomendado
Un estudio reciente publicado en la revista JAMA advirtió sobre el aumento sostenido de adolescentes que duermen menos de lo recomendado. El porcentaje de estudiantes de…
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Cómo el cuidado familiar de personas con enfermedades crónicas influye en la salud y el bienestar
Millones de cuidadores familiares enfrentan una carga física y emocional que afecta su bienestar mental y su salud. Con el envejecimiento de la población y el aumento…
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El método que desafía las excusas: claves para incorporar minutos de ejercicio que transforman la salud
Incorporar pequeños esfuerzos regulares durante la rutina diaria puede transformar el bienestar de personas que no han seguido planes formales de ejercicios. La…
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Qué es la hernia inguinal y cuáles son los síntomas más comunes
Un abultamiento o molestia en la ingle suele ser la primera señal de una hernia inguinal, una afección frecuente que afecta…
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Cuáles son los alimentos que recomiendan los expertos ante la diarrea y qué evitar
La diarrea puede aparecer de forma inesperada y alterar la rutina diaria por completo. Cuando este trastorno digestivo se manifiesta, la…
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Cuál es el mejor momento del día para consumir electrolitos, de acuerdo con especialistas en nutrición
El consumo de electrolitos y suplementos asociados ha dejado de ser exclusivo del entorno deportivo y ahora forma parte de rutinas de…
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La dieta mediterránea estaría asociada con una menor aparición de arrugas y flacidez facial
Estudios científicos relacionan una alimentación basada en frutas, verduras, pescado, aceite de oliva y frutos secos con una mayor preservación de…
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Pistachos o castañas de cajú: cuál es más saludable según especialistas
Los frutos secos saludables como pistachos y castañas de cajú se han consolidado como componentes clave en dietas equilibradas debido a su elevada densidad…
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Refrescos que son veneno: las marcas más dañinas del mercado mexicano en 2026, según la Profeco
La Profeco analizó 46 bebidas azucaradas y alertó sobre los refrescos que exceden recomendaciones de salud en 2026. Conoce las…
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Japón aprueba 1er. tratamiento mundial con células madre contra el Parkinson
Japón aprobó tratamientos innovadores con células madre para el Parkinson y la insuficiencia cardíaca grave, que estarán disponibles en unos…
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