En estos días de clima frío, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila recomienda implementar medidas que favorecen la prevención de enfermedades respiratorias, máxime en personas de grupos vulnerables como embarazadas, personas con diabetes, hipertensión, VIH, obesidad y/o sobrepeso.
La médica adscrita a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 88 de Ramos Arizpe, Carolina Rodríguez Pámanes, informó que acciones sencillas como lavado frecuente de manos, toser o estornudo de etiqueta, no tocarse la cara con las manos sucias, limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común que pueden convertirse en canales de transmisión de infecciones, son de gran ayuda.
Aunado a las recomendaciones que ya se conocen, como usar ropa adecuada, guantes, bufandas, calcetines, suéteres, evitar corrientes de aire y cambios bruscos de temperatura, consumir alimentos con alto contenido de vitamina C, frutas, verduras, ingerir mucha agua y no automedicarse, es posible evitar infecciones respiratorias agudas.
Dijo que en esta época, las enfermedades respiratorias y sus complicaciones se incrementan hasta en 20 por ciento, por ello es importante evitar cambios de temperatura, cubrir principalmente nariz y boca para lo cual también puede ayudar el uso de cubrebocas, preferentemente en espacios cerrados y además estar vacunado contra la influenza y neumococo.
