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*Sábado 31 de enero, _Invita Gobierno Municipal a aprovechar este estímulo vigente_ Saltillo, Coahuila de Zaragoza; 30 de enero de 2026.- Este sábado 31 de enero es el último día con el 15 por ciento de descuento en el pago del predial, por lo que el Gobierno Municipal de Saltillo invitó a la población a aprovechar este estímulo vigente. Además, las y los contribuyentes que realicen el pago en este primer mes del año tienen…
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Caminar con peso en cada mano puede parecer sencillo, pero la caminata de granjero se consolida como uno de los ejercicios funcionales más completos para fortalecer el cuerpo y mejorar la fuerza muscular. Cómo es la caminata del granjero Esta técnica, respaldada por especialistas de Men’s Health, se incorpora de forma habitual en rutinas de entrenamiento gracias a su capacidad para trabajar la postura y el control corporal. Sus beneficios alcanzan tanto a deportistas como a quienes buscan mayor bienestar en su vida diaria. La caminata de granjero consiste…
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Las semillas de chía se consolidaron como un superalimento por su notable valor nutricional y facilidad para integrarse a la dieta diaria. Expertos señalan que su consumo no presenta contraindicaciones relevantes para la mayoría de las personas y se asocia a mejoras en la salud digestiva y cardiovascular, según informa National Geographic. Un alimento ancestral con riqueza nutricional Procedentes de la planta Salvia hispanica, originaria de América Central y miembro de la familia de la menta, las semillas de chía fueron utilizadas desde la época…
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Las olas de calor se han convertido en un fenómeno cada vez más recurrente e intenso debido al calentamiento global, planteando desafíos serios para la salud de la población mundial. Con temperaturas que superan los niveles habituales durante periodos prolongados, estos episodios no solo generan incomodidad, sino que también representan un riesgo tangible para el bienestar físico y mental. Estudios recientes y la voz de numerosos profesionales de la salud han advertido que no afecta únicamente a los órganos vitales tradicionales,…
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La ingesta diaria de palta puede influir en la salud cardiovascular, el peso y la calidad de la dieta. Personas adultas de todo el mundo incorporan este fruto por su sabor y valor nutricional. Las recomendaciones oficiales sugieren consumir 50 gramos al día, lo que representa un tercio de una palta mediana, para aprovechar sus beneficios sin exceder la cantidad calórica. La palta aporta grasas saludables y fibra, y su inclusión diaria puede mejorar distintos parámetros de bienestar. Especialistas…
