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Sentirse renovado y fortalecer el cuerpo es posible en solo 21 días, según el reconocido gastroenterólogo Will Bulsiewicz. En su nuevo libro: Plant Powered Plus: Activa el poder de tu intestino para controlar la inflamación y recuperar tu salud, el especialista propone un programa que vincula de forma directa la salud del microbioma intestinal con el fortalecimiento del sistema inmunitario. Su método busca reducir la inflamación y prevenir enfermedades a través de un enfoque progresivo y realista. El Dr. Bulsiewicz, director médico de…
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En una entrevista en Infobae en vivo, el neurólogo Conrado Estol abordó los desafíos de la longevidad y compartió estrategias para “vivir más y mejor”. Frente a un escenario donde el acceso a la información médica es instantáneo, Estol resaltó: “Nunca fue tan fácil saber qué hace bien y qué hace mal. El problema está en qué hacemos con esa información”. Durante su diálogo con el staff de Infobae al Mediodía, integrado por Maru Duffard, Andrei Serbin Pont, Jimena Grandinetti, Fede…
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Dormir bien no solo permite descansar el cuerpo, sino que influye de manera decisiva en la mente. Cada noche, millones de personas en todo el mundo enfrentan dificultades para lograr un descanso suficiente y de calidad. Este fenómeno ocurre en grandes ciudades, en zonas rurales y afecta a todas las edades. ¿Por qué resulta tan importante dormir bien? La respuesta se encuentra en la relación directa entre el sueño y la salud psicológica. El descanso regula emociones,…
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El ejercicio físico se consolida como una herramienta poderosa para aliviar síntomas de depresión y ansiedad en personas de todas las edades. Investigadores en medicina deportiva de Australia detectaron que las actividades aeróbicas, los formatos grupales y las rutinas supervisadas aportan los mayores beneficios para las personas con depresión. Mientras que las sesiones de baja intensidad y corta duración ayudan más a las personas con ansiedad. La investigación fue publicada en la revista British Journal of Sports Medicine. Los científicos comprobaron que cualquier tipo de ejercicio puede igualar o…
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Durante los últimos años, Emma Watson ha mantenido un perfil discreto en la gran pantalla. Su última aparición cinematográfica fue el de Meg March en la película Mujercitas (Little Women), dirigida por Greta Gerwig y estrenada en diciembre de 2019, y desde entonces ha priorizado otros intereses personales y profesionales. Antes de ese retiro parcial, la actriz británica estuvo cerca de encabezar uno de los proyectos más premiados durante el 2017 y un musical que…
