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Comprendiendo la fibra alimentaria Existen dos tipos de fibra en los alimentos: soluble e insoluble. La fibra soluble atrae agua formando una especie de mezcla gelatinosa que se une al colesterol y ácidos biliares favoreciendo su eliminación. En cambio, la fibra insoluble promueve la saciedad, favoreciendo la pérdida de peso, y acelera el tránsito intestinal, previniendo el estreñimiento y enfermedades como el cáncer de colon. Sin embargo, los beneficios de la fibra no…
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Por primera vez, Dani Alves habló desde la cárcel, contó lo que pasó aquella noche del 31 de diciembre de 2022 tras ser acusado por una joven de agresión sexual en el baño de la discoteca Sutton de Barcelona. El brasileño empezó pidiendo perdón a su esposa, Joana Sanz. “A la única persona a la que tengo que pedir perdón, que es a mi mujer, Joana Sanz”, dijo Dani Alves en entrevista exclusiva para La Vanguardia. “La mujer con la…
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“Histórico”: la prensa de Senegal saboreaba la victoria 4-2 sobre Brasil en un partido amistoso de futbol disputado el martes en Lisboa. “Una victoria de cinco estrellas”, tituló WalfQuotidien, mientras que Le Quotidien destacaba, como otros medios, el carácter “histórico” del triunfo. Senegal derrotó 4-2 a Brasil en el estadio José Alvalade de la capital portuguesa gracias a dos tantos de Sadio Mané, a uno de Mouhamadou Diallo y a uno en contra de Marquinhos. La selección campeona de África no había podido…
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El combinado de beisbol mexicano que competirá en los Juegos Centroamericanos de San Salvador realizó ayer su primer entrenamiento con miras al comienzo de su participación en la justa regional el sábado ante la representación cubana. Para el entrenador mexicano Enrique Reyes, la novena tricolor parte como favorita para coronarse en el certamen que se realizará en el Parque de Pelota Saturnino Bengoa. Tenemos todo para ir a pelear por la medalla de oro. Tenemos para pelearle…
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El hijo del presidente estadunidense Joe Biden, Hunter Biden, acordó declararse culpable de tres cargos federales por impuestos y armas de fuego en un acuerdo con el Departamento de Justicia, según un documento judicial publicado el martes. El hijo del mandatario está acusado de tres cargos menores, dos por no pagar sus impuestos de 2017 y 2018 por al menos 1.2 millones de dólares, y la compra de un arma de fuego en 2018 durante un período en el…
