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La tendencia denominada “fibermaxxing” ha surgido con fuerza en TikTok, donde miles de usuarios proponen retos virales para aumentar drásticamente la ingesta diaria de fibra. Este fenómeno evidencia una carencia persistente en la alimentación: la mayoría de las personas no consume la cantidad adecuada, según advierte Mayo Clinic. El auge de esta práctica ha reabierto el debate sobre la importancia de una dieta equilibrada y las consecuencias de seguir tendencias sin orientación profesional. ¿Qué es el fibermaxxing y por qué preocupa? El “fibermaxxing”…
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Durante años, diferentes investigaciones señalaron que el café podía contribuir a reducir la inflamación en el organismo gracias a sus compuestos antioxidantes. Aunque ya existían indicios de este efecto, ahora la evidencia es más sólida. Es que un estudio reciente, publicado en la revista Journal of Agriculture and Food Chemistry, confirma que añadir leche al café podría duplicar su potencial antinflamatorio en comparación con el café solo. La investigación, citada por Prevention, destaca que el avance radica en la interacción molecular entre los polifenoles del café y…
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Bajar de peso se ha consolidado como una de las metas de salud más buscadas, impulsada por la promesa de una vida más larga y libre de enfermedades. Pero un nuevo foco de atención inquieta a la comunidad médica: la acelerada pérdida de masa muscular que puede acompañar a las dietas estrictas y al uso de medicamentos para adelgazar, fenómeno que preocupa a especialistas de instituciones como Harvard Medical School. Aunque la reducción de peso suele…
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Bad Bunny y Ricky Martin están en el centro de todas las conversaciones rumbo al Super Bowl 2026. Aunque el duelo entre los New England Patriots y los Seattle Seahawks es uno de los atractivos principales, gran parte de la atención está puesta en el show de medio tiempo, donde el reguetonero puertorriqueño encabezará el espectáculo. Las posibilidades de que Ricky Martin aparezca como invitado especial junto a Bad Bunny han cobrado fuerza en las…
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Salma Hayek estuvo de visita este sábado 7 de febrero en Veracruz, donde sorprendió a propios y extraños al acudir al conocido Café de La Parroquia, ubicado en el bulevar Adolfo Ruiz Cortines de Boca del Río. La actriz y productora originaria de Coatzacoalcos permaneció en el lugar durante aproximadamente una hora. Durante su estancia, varios comensales aprovecharon para acercarse, aunque la presencia de un equipo de seguridad privado impidió el contacto directo. Algunos lograron…
