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El consumo de electrolitos y suplementos asociados ha dejado de ser exclusivo del entorno deportivo y ahora forma parte de rutinas de bienestar promovidas en redes sociales y campañas publicitarias. Sin embargo, especialistas en nutrición y medicina advierten que la mayoría de las personas no requiere suplementar electrolitos de forma cotidiana. Así lo señalaron expertas consultadas por SELF, quienes recalcan la importancia de identificar los escenarios en los que su uso resulta apropiado y seguro. Cuándo se justifica la suplementación…
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Estudios científicos relacionan una alimentación basada en frutas, verduras, pescado, aceite de oliva y frutos secos con una mayor preservación de la vitalidad y la elasticidad de la piel, contribuyendo a retrasar los signos de envejecimiento facial. La relación entre dieta y envejecimiento de la piel ha captado el interés de la investigación científica reciente no solo por cuestiones estéticas, sino también por la urgencia de encontrar estrategias que prolonguen la salud cutánea ante los desafíos de la…
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Los frutos secos saludables como pistachos y castañas de cajú se han consolidado como componentes clave en dietas equilibradas debido a su elevada densidad nutricional y versatilidad culinaria. Un análisis comparativo de sus perfiles, basado en datos de la Clínica Mayo y el Foro Internacional de Información sobre Alimentos de Estados Unidos (International Food Information Council, IFIC), revela diferencias relevantes que pueden orientar a quienes buscan optimizar su alimentación según objetivos específicos. Los informes de la Clínica Mayo y el…
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¿Nace una nueva historia de amor? Nicolás Larcamón está a 90 minutos de conseguir su quinto triunfo de manera consecutiva en la Liga MX por segundo torneo consecutivo, igualando una marca que terminó enamorando a la afición de Cruz Azul del proyecto orquestado por Martín Anselmi. Pese a la intempestiva y polémica salida de Martín Anselmi de Cruz Azul, sus aficionados estaban completamente enamorados y convencidos del proyecto encabezado por el técnico que se marchó…
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Sabinas, Coahuila de Zaragoza.– Como parte del compromiso de mantener entornos escolares seguros, el Gobierno Municipal realizó trabajos de limpieza y mantenimiento en las escuelas Ramón Ortiz Villalobos y Club de Leones, atendiendo solicitudes realizadas por ambas instituciones educativas. Las labores incluyeron limpieza general de las áreas exteriores, retiro de maleza y poda de árboles cuyas ramas representaban un riesgo para los alumnos, contribuyendo así a mejorar las condiciones de seguridad en los planteles.…
