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El encargado de la Agencia para el Control de Drogas (DEA, por sus siglas en inglés), Terrance Cole, aseguró que las acusaciones en contra de Rubén Rocha Moya, por presuntos nexos con el Cártel de Sinaloa, son únicamente el inicio de otras operaciones. “Le aseguro que esto es solo el comienzo de lo que está por venir en México”, respondió aseguró Cole ante los cuestionamientos del senador republicano John Kennedy, quien realizó preguntas sobre las acusaciones contra 10 personas dadas a…
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El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, lanzó este martes una nueva advertencia contra el régimen iraní y aseguró que Teherán deberá aceptar un acuerdo con Washington o enfrentará consecuencias devastadoras. Antes de partir hacia China para reunirse con Xi Jinping, el líder republicano afirmó que Teherán “está bajo control” y sostuvo que Estados Unidos logrará sus objetivos “de una forma u otra”. “Irán hará lo correcto o terminaremos el trabajo”, declaró Trump ante periodistas en las afueras de la Casa Blanca. Luego…
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Una adecuada hidratación en adultos de más de 60 años es esencial para prevenir el deterioro cognitivo, reducir el riesgo de enfermedades asociadas al envejecimiento y mantener la salud general. Investigaciones científicas recientes y expertos coinciden en que consumir menos agua de la recomendada incrementa el riesgo de complicaciones cerebrales y físicas. El Dr. José Ricardo Jáuregui, ex presidente de la Asociación Internacional de Gerontología y Geriatría, destacó en diálogo con Infobae que “el agua es la base de la pirámide nutricional de…
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El consumo regular de aceitunas puede aportar beneficios a la salud cardiovascular gracias a su contenido de grasas monoinsaturadas y antioxidantes naturales. Sin embargo, el proceso de curado eleva su contenido de sodio, lo que representa un riesgo para personas con predisposición a la hipertensión arterial. Una porción estándar de aceitunas, equivalente a 28 gramos, contiene entre 248 y 525 miligramos de sodio, lo que equivale al 11 % y 23 % de la ingesta máxima diaria recomendada por la Organización Mundial de la…
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Una rutina minimalista desarrollada por el entrenador personal Colin Pasque permite obtener mejoras funcionales en menos de veinte minutos, utilizando solo cinco ejercicios y equipamiento básico, según publica GQ. Esta propuesta se basa en movimientos que actúan sobre grandes grupos musculares, favoreciendo sesiones breves y efectivas, lo que facilita la integración del entrenamiento en la vida cotidiana, incluso para quienes tienen agendas ajustadas. Cómo se compone la rutina y por qué es efectiva La estructura del circuito ideado por Pasque incluye cinco ejercicios…
