-
¿Cuánto influye la organización de las comidas a lo largo del día en la salud y el rendimiento físico? La alimentación restringida en el tiempo se ha posicionado como una de las tendencias más relevantes en el ámbito deportivo. Distinta de otras dietas, este enfoque no se centra en lo que se come, sino en cuándo. Según un estudio de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), este patrón puede aportar beneficios concretos tanto para la salud como para el rendimiento atlético, especialmente en…
-
El cuerpo humano no solo regula su temperatura a través de la transpiración, sino que también comunica el estado físico y emocional mediante este proceso. Se reconocen dos tipos principales: sudor caliente y frío. Aunque ambos responden a fenómenos naturales del organismo, sus causas, mecanismos y efectos difieren de modo considerable. Comprender estas diferencias permite interpretar mejor las señales del cuerpo y puede alertar sobre posibles problemas de salud, explicaron Amanda Meyer, Profesora titular de Anatomía y Patología en la Facultad de…
-
El descanso nocturno adecuado es clave para el equilibrio físico y mental Las consecuencias de la falta de sueño en adolescentes y jóvenes pueden ir mucho más allá del cansancio matinal: se asocian con signos biológicos tempranos de estrés y un desgaste en los sistemas que regulan el metabolismo y la inflamación. Lo que revela el cuerpo sobre el sueño perdido Investigadores de la Universidad de Oregon y la State University of New York analizaron indicadores de salud en casi 2.700 adolescentes y jóvenes adultos a…
-
Daniel Herrera | Piedras Negras, Coahuila; 20 de octubre de 2025. — Desde hace tres semanas, el municipio realiza labores de limpieza en los panteones municipales ante la próxima celebración del Día de Muertos. Así lo informó el Secretario del Ayuntamiento, Daniel Aguilar. El Funcionario indicó que las acciones incluyen el retiro de maleza generada por las recientes lluvias. Explicó que estos trabajos buscan ofrecer una mejor imagen y seguridad a las familias que acuden a…
-
Ricardo Bueno | Piedras Negras, Coah.- Luego de que el pasado viernes un grupo del jardín de niños Humberto Gómez de la colonia Lázaro Cárdenas fuera regresado a sus viviendas por un brote de un virus “mano-boca-pie”, este lunes la totalidad de los menores retornaron a sus clases habituales. Así lo confirmó el Jefe de Servicios Educativos en la Región Norte, Benito Luis Costilla, quien especificó que fueron dos menores los que presentaron síntomas del virus…
