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El avance de la prediabetes hacia la diabetes tipo 2 no es inevitable: una acción tan sencilla como incorporar 150 minutos de ejercicio físico moderado cada semana puede cambiar radicalmente el rumbo de esta condición. De acuerdo con recientes hallazgos, millones de personas en riesgo tienen en sus manos una herramienta poderosa y accesible para proteger su salud metabólica y evitar complicaciones futuras. La actividad física regular no solo retrasa el desarrollo de la enfermedad, sino que puede revertir el proceso antes…
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Durante el embarazo, asegurar una ingesta suficiente de calcio es esencial tanto para la salud materna como para el desarrollo del bebé. Sin embargo, para quienes presentan alergia a la leche o intolerancia a la lactosa, cumplir con este requerimiento puede representar un reto. Según Mayo Clinic, existen diversas alternativas, tanto dentro como fuera del grupo de los lácteos, que permiten cubrir las necesidades nutricionales durante esta etapa. Diferencia entre alergia a la leche e intolerancia a la lactosa Diferenciar la alergia…
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Muchas personas pueden ofrecer consejos sensatos a quienes las rodean, pero se sienten incapaces de aplicar esa misma lógica a sus propios problemas. Esta paradoja, frecuente tanto en terapia como en la vida cotidiana, se debe a la influencia de las emociones en la toma de decisiones, según señala Psychology Today. Aunque la mayoría ya conoce la solución a sus dificultades, las emociones tienden a nublar el juicio y entorpecen la capacidad para seguir los propios consejos. AD El fenómeno…
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El Comité de Disciplina de la Real Federación Española de Futbol (RFEF) impuso una sanción de un partido de suspensión al entrenador del Barcelona, el alemán Hansi Flick, por su expulsión en el tramo final del encuentro frente al Girona, correspondiente a la jornada 9 de LaLiga EA Sports, tras ver dos tarjetas amarillas consecutivas. La resolución no contempla ninguna sanción añadida por el gesto del corte de mangas realizado tras el partido ni por haberse mantenido el técnico unos instantes…
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El Manchester City sufrió un duro golpe este domingo al caer 1-0 ante el Aston Villa en Villa Park, resultado que puso fin a su largo invicto y lo aleja de la cima de la Premier League 2025-26. El equipo de Pep Guardiola no perdía desde el 31 de agosto, cuando había sido superado por el Brighton, pero su buena racha se detuvo en la novena jornada del campeonato inglés. El único tanto del partido llegó al minuto 19, cuando el polaco Matty Cash aprovechó un…
