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La verdadera transformación física no reside en la restricción, sino en la adopción de hábitos sostenibles que se integran de forma natural en la vida cotidiana. Especialistas de GQ coinciden con expertos internacionales en salud: el secreto para perder grasa y alcanzar objetivos de bienestar está en pequeños cambios diarios que se mantienen en el tiempo y cuidan tanto el cuerpo como la mente. La constancia y la elección de estrategias realistas vencen a la rigidez de cualquier régimen estricto, permitiendo…
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¿Te duele la cabeza, buscas en internet y terminas creyendo lo peor? Podrías estar lidiando con la cibercondría, una ansiedad por la salud que explota al investigar síntomas compulsivamente sin control médico, arruinando tu tranquilidad. Internet es una conexión rápida con el mundo, pero también una fuente de angustia. Buscas alivio en la web, pero a menudo hallas autodiagnósticos aterradores que te paralizan por completo. ¿Qué es la cibercondría y cuáles son sus señales de alerta?…
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Un estudio reveló una conexión inesperada entre la alimentación durante la gestación y las consecuencias en el recién nacido; los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) maternos elevan el riesgo de asma infantil. No se trata únicamente de un factor genético, pues la carencia de nutrientes y el estrés moldean los pulmones del bebé en desarrollo. Estos hallazgos sugieren que el historial clínico de las progenitoras escribe un guion invisible que define la capacidad respiratoria del infante al nacer. ¿Por…
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El estatus de México como “país libre de sarampión” está en peligro, advirtió el coordinador general de la Asociación Mexicana de Vacunología (AMV), Rodrigo Romero Feregrino. Si el brote actual de sarampión no se erradica para el mes de febrero, el país podría perder la certificación otorgada por la Organización Panamericana de la Salud (OPS), como ya sucedió con Canadá. En noviembre, Canadá perdió la certificación de la OPS de eliminación del sarampión…
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México y Estados Unidos alcanzaron ayer un entendimiento sobre la gestión del agua en la cuenca del Río Bravo, mediante el cual el gobierno mexicano se comprometió a liberar 249.163 millones de metros cúbicos de agua para Estados Unidos a partir de la semana del 15 de diciembre, mientras continúan las negociaciones para la retribución oportuna del déficit excepcional del ciclo de agua anterior y con la intención de concluir un plan definitivo a más…
