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La calidad del sueño y el bienestar al despertar se relacionan estrechamente con los hábitos nocturnos, según expertos de Verywell Mind y Havrad Health. Millones de personas en el mundo poseen trastornos del sueño que afectan tanto la salud física como la mental, lo que subraya la importancia de rutinas saludables antes de acostarse. Dormir menos de siete horas por noche aumenta el riesgo de depresión, ansiedad, hipertensión y obesidad, advierten los especialistas consultados por Verywell Mind y Havrad Health. Ambos medios proponen estrategias simples y con respaldo científico…
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La proliferación de dietas de moda ha captado la atención de millones de personas que buscan una pérdida de peso rápida y sencilla, impulsadas por tendencias en redes sociales y testimonios que prometen resultados espectaculares. Sin embargo, especialistas de Mayo Clinic advierten sobre los riesgos de las dietas y la falta de evidencia científica que respalda la mayoría de estas propuestas, subrayando la importancia de la sostenibilidad y la individualización en cualquier plan alimenticio. Soluciones mágicas y expectativas poco reales “Es natural…
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Fergie y Black Eyed Peas sorprendieron a sus seguidores al reencontrarse públicamente luego de casi una década sin compartir una imagen juntos. A través de sus redes sociales, la cantante compartió una serie de fotografías con sus antiguos compañeros de banda, generando emoción entre los fanáticos que durante años esperaron este momento. La reunión se llevó a cabo en una cena en lo que parece ser la terraza de un restaurante. En las imágenes, se observa a Fergie junto…
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Abraham Quintanilla, padre de la cantante Selena, falleció el 13 de diciembre. Su muerte no solo representa una pérdida para la familia Quintanilla, sino que también ha vuelto a abrir una conversación pendiente: ¿qué pasará con Yolanda Saldívar, condenada por asesinar a su hija? Años atrás, el propio Abraham Quintanilla advirtió que la libertad de Saldívar podría traer consecuencias graves, incluso para su integridad. El anuncio de su fallecimiento fue realizado por su hijo, A.B. Quintanilla, a…
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El mexicano José ‘Chapulín’ Salas se convirtió en el nuevo campeón mundial de peso gallo de la Federación Internacional de Boxeo (IBF por sus siglas en inglés), tras vencer al sudafricano Landie Ngxeke, por la vía del nocaut técnico, en la Ciudad de México. Al ‘Chapulín’ (17-0) le tomó siete episodios dañar el récord personal del sudafricano y propinarle la segunda derrota de su carrera (16-2-1), en una función celebrada sobre la explanada de la Alcaldía Gustavo A. Madero. Chapulín dominó El combate de inicio…
