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Sentir agotamiento en verano o tras jornadas extensas es habitual, y la elección del snack adecuado influye directamente en el rendimiento diario. Según expertos citados por Real Simple y Harvard Health, la fatiga suele asociarse tanto a una alimentación inadecuada como a la deshidratación. Depender de café o azúcares simples solo ofrece un efecto pasajero. Ante este panorama, la dietista registrada Elizabeth Brown propone cinco refrigerios energéticos que equilibran proteínas, fibra y carbohidratos de absorción lenta para mantener la vitalidad de manera…
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El interés por incorporar alimentos saludables en la dieta crece significativamente al iniciar cada año, lo que motiva a muchas personas a modificar sus hábitos en busca de una mejor salud y mayor esperanza de vida. Sin embargo, ciertos productos con reputación positiva pueden, en determinadas condiciones o cantidades, provocar efectos negativos en el organismo. Especialistas en nutrición han señalado cuatro alimentos populares que, aunque suelen considerarse beneficiosos, exigen precaución. Alimentos que parecen buenos pero no lo son tanto Si bien se trata de…
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La vitamina C es un nutriente esencial para el ser humano y para casi todos los animales. Su función es clave en el correcto funcionamiento del sistema inmunológico. A diferencia de la mayoría de las especies, los humanos no pueden fabricar vitamina C en su cuerpo y dependen totalmente de su alimentación para obtenerla. Científicos de China y los Estados Unidos descubrieron que esa incapacidad para producir vitamina C puede ofrecer una defensa natural inesperada frente a infecciones parasitarias graves como la esquistosomiasis. La esquistosomiasis es una enfermedad parasitaria…
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Mel Gibson y Rosalind Ross han decidido poner punto final a su historia de amor tras casi una década juntos. Aunque la noticia se hizo pública recientemente, la expareja confirmó que la separación ocurrió hace aproximadamente un año y que optaron por mantenerla en privado por una razón muy clara: proteger el bienestar emocional de su hijo. ¿Por qué se separaron Mel Gibson y Rosalind Ross? La confirmación llegó a través de un comunicado conjunto ofrecido a…
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Más allá de ser un superhéroe de Marvel con el éxito de Wolverine, Hugh Jackman también es un crack de los musicales desde que ganó el Premio Tony con The Boy From Oz. Ya lo habíamos visto cantar en otros musicales como Los Miserables y El Gran Showman, además de aquella vez que presentó la ceremonia del Oscar, con Anne Hathaway. Pero ahora, vuelve a afinar su voz en el cine, de la mano de…
