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Los deportistas suelen seguir planes alimenticios adaptados a sus necesidades físicas, ya que el ejercicio intenso genera un desgaste significativo en el organismo. Uno de los nutrientes más relevantes para quienes entrenan con frecuencia son las proteínas, esenciales para la recuperación y reparación muscular tras la actividad física. ¿Qué son las proteínas? De acuerdo con el National Human Genome Research Institute, las proteínas son moléculas grandes y complejas que desempeñan múltiples funciones esenciales en el cuerpo humano, desde la…
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La depresión afecta la calidad de vida de quien la padece. Por fortuna, la ciencia revela una forma inesperada de prevenirla: las dietas ricas en potasio. Este mineral puede hacer la diferencia entre tener un mejor estado de ánimo o no. La depresión es una condición seria que interrumpe la vida diaria, afectando la capacidad para trabajar, dormir y estudiar. En México, esta realidad toca a 3.6 millones de adultos, y un uno por ciento enfrenta casos severos, de acuerdo…
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El calcio es uno de esos nutrientes que escuchas en las consultas médicas, pero ¿lo necesitas a lo largo de toda tu vida? La respuesta es un rotundo sí. Desde la infancia hasta la edad adulta, tus necesidades de calcio cambian. Es como una receta que se ajusta con el tiempo, garantizando la cantidad adecuada para que funcionen tus músculos y los nervios que transmiten mensajes al cerebro, de acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud en E.U. (NIH). ¿Cuánto…
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Demi Moore compartió lo duro que ha sido presenciar el deterioro de su exesposo Bruce Willis tras ser diagnosticado con demencia. También destacó el papel de su esposa, Emma Heming Willis, quien además de modelo y empresaria, ahora se ha convertido en escritora y portavoz de los cuidadores. Pese a ello, Emma ha recibido críticas luego de revelar que decidió internar al actor en una residencia aparte. Demi Moore habla de la demencia de Bruce Willis y Emma Heming responde a la…
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Emiliano Aguilar volvió a generar polémica en redes sociales, esta vez al publicar un mensaje contra Christian Nodal, esposo de su hermana Ángela Aguilar. Todo se originó a partir de las recientes declaraciones de Cazzu, la rapera y madre de la hija de Nodal, quien comentó que el cantante no ha permitido que su hija salga de Argentina para acompañarla en sus presentaciones fuera del país. El fragmento de esa entrevista fue retomado por Emiliano en una publicación de…
