Qué es la tendinitis rotuliana, cuáles son sus causas y qué ejercicios ayudan en la recuperación
La tendinitis rotuliana es una de las lesiones más frecuentes entre corredores y deportistas que someten sus rodillas…
Fibromalgia, una enfermedad discapacitante
El dolor permanente en todo el cuerpo, la fatiga extrema, los trastornos…
10 beneficios comprobados de la vitamina D para la salud
La vitamina D ocupa un lugar central en la salud humana por su impacto en…
El café negro se asocia con la reducción de la grasa visceral, según expertos
La grasa visceral, localizada en la zona abdominal y rodeando órganos internos como…
Reducir sólo un poco las calorías favorece la longevidad: mejora la presión arterial y el colesterol LDL
Incluso pequeños cambios, como ajustar algunos hábitos alimentarios y mantener el equilibrio nutricional, pueden…
Qué provoca en el organismo estar sentado todo el día y cuáles son los cambios que ayudan a reducir sus riesgos
La rutina diaria de millones de personas transcurre frente a una pantalla: horas…
Oncólogos revelan los 10 hábitos diarios que ayudan a prevenir el cáncer
Médicos especialistas en oncología han incorporado hábitos para prevenir el cáncer como parte fundamental de su vida…
Por qué el sistema inmunitario se debilita con la edad y cómo frenarlo
A medida que pasan los años, el sistema inmunológico pierde eficacia, un proceso denominado inmunosenescencia.…
La respiración lenta reduce la ansiedad, según la ciencia
La ciencia respalda que la respiración lenta reduce la ansiedad y calma la mente incluso sin la necesidad…
