Qué beneficios tienen los pistachos para la presión arterial y la salud del corazón
Los pistachos vienen sumando protagonismo en la alimentación saludable, no solo como snack, sino…
Qué cambia en la salud intestinal de las mujeres después de los 40
A partir de los 40 años, muchas mujeres atraviesan cambios físicos que suelen atribuir al estrés,…
Profeco analiza la sopa tipo Maruchan y revela qué contiene realmente el producto
Las sopas tipo Maruchan son uno de los alimentos más populares y preferidos por…
El síntoma que muchos atribuyen a una mala postura y que, si persiste o se repite, puede esconder un problema neurológico
Un brazo dormido después de una mala postura rara vez enciende alarmas.…
Cena y crononutrición: cómo influye el horario en la salud metabólica
La relación entre el momento del día en que ingerimos los alimentos…
Fatiga post-entrenamiento: por qué aparece y cómo recuperarse
Una hora después de entrenar, cuando las piernas pesan, subir una escalera…
Hidratación al correr: cuánta agua y electrolitos necesita el cuerpo para sostener el rendimiento
Correr exige mucho más que preparar los músculos y consumir alimentos adecuados. La hidratación también ocupa…
¿El magnesio es la nueva melatonina y podría ayudar a dormir mejor?
Durante décadas, la melatonina ha sido uno de los suplementos para dormir más populares.…
Hiperglucemia: cuándo actuar de inmediato y qué señales obligan a pedir ayuda
El aumento de azúcar en sangre puede aparecer de manera gradual o manifestarse con…
