El cutting es un grave problema que actualmente enfrentan estas generaciones, siendo más común en adolescentes y se identifica por conductas autolesivas.
El 1 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Concienciación sobre la Autolesión, más conocido como cutting, y aquí te compartimos cómo evitarlo y en qué consiste, pero primero, te explicamos qué es el cutting.
¿Qué es el cutting?
Nemours Kids Health explica que el cutting significa cortarse y autolesionarse; en la mayoría de los casos ocurre en jóvenes al usar objetos afilados como una hoja para afeitar, un cuchillo o tijeras.
Cabe mencionar que cortarse es una forma de autolesión, sin embargo, también puede incluir quemarse, rasguñarse y golpearse diversas partes del cuerpo, pellizcarse o perforarse la piel con objetos o agujas.
El cutting es un problema grave que puede ser peligroso y más aún cuando se vuelve un hábito, pues en la mayoría de los casos refleja angustia emocional profunda.
En otros casos, los amigos pueden influir o alentar a otros adolescentes a intentarlo con ellos, lo que representa un riesgo para su bienestar.
Es importante mencionar que quienes se autolesionan, en muchos casos, comienzan durante la adolescencia y algunos continúan en la adultez; además, pueden existir antecedentes familiares similares.
¿Por qué los jóvenes practican cutting?
Aunque puede originarse por distintas causas, puede ocurrir al enfrentar emociones muy intensas, siendo esta su única manera de expresarse o de interrumpir sentimientos abrumadores.
Los expertos explican que el dolor emocional puede surgir por rechazo, pérdidas afectivas o sufrimiento profundo, lo cual resulta difícil de manejar para ciertos adolescentes.
Es posible que enfrenten conflictos emocionales fuertes por situaciones complejas que incluso su entorno cercano desconoce, además, la presión de ser perfectos o cumplir expectativas irreales también genera sufrimiento.
Entre las señales más comunes del cutting se encuentran:
- Uso frecuente de ropa de manga larga incluso en calor
- Heridas o cicatrices inexplicables, especialmente en brazos, muslos o abdomen
- Objetos filosos entre sus pertenencias
- Aislamiento social
- Cambios bruscos de humor
- Irritabilidad
- Baja autoestima
- Expresiones de odio hacia sí mismo
- Negación a hablar de sus emociones
- Ansiedad o depresión
- Evitación de actividades que impliquen mostrar la piel
- Conductas impulsivas
- Dibujos o escritos con contenido oscuro o autolesivo
¿Cómo tratar el cutting en adolescentes?
El tratamiento contra el cutting en adolescentes requiere un enfoque integral, pues de acuerdo con especialistas, es esencial una intervención psicológica oportuna.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es altamente efectiva para identificar y modificar patrones de pensamiento negativos y es una de las más recomendadas por los expertos.
Asimismo, se sugiere el apoyo familiar, el fortalecimiento de habilidades de afrontamiento y la regulación emocional; en casos más complejos, podría requerirse tratamiento médico.
Recuerda que es esencial observar cambios en el comportamiento diario de los adolescentes, así como estar atentos a sus emociones para detectar a tiempo esta conducta y buscar ayuda profesional.
