Las vacaciones son un pretexto para salir de la rutina, descubrir nuevos lugares y disfrutar de la playa o caminata, pero exponerse al sol podría causar quemaduras graves en la piel. Por ello, aquí algunas recomendaciones sobre los protectores solares y cómo usarlos de manera correcta y efectiva.
Con la llegada de las temporadas calurosas y el incremento en las actividades al aire libre, la protección solar se convierte en un aspecto crucial de nuestro cuidado diario. El uso correcto no solo previene quemaduras en la piel, sino que también reduce el riesgo de cáncer y el envejecimiento prematuro. Aquí algunas recomendaciones.
Consejos importantes al usar protector solar
En ocasiones se da por hecho el cómo usar los protectores solares para proteger la piel. Sin embargo, al estar de vacaciones o rumbo a la aventura, se olvida todo, lo que provoca errores de aplicación del producto. Así que, aquí algunos consejos para el uso correcto.
- Elegir el Factor de Protección Solar (FPS) adecuado: el uso de protector solar con FPS de 30 o superior ayuda a bloquear más del 90 por ciento de los rayos UVB, evitando daños en la piel.
- Aplicar suficiente protector solar: la cantidad de bloqueador es importante para la efectividad contra los rayos del sol; aproximadamente se debe usar una onza o un cuarto de cucharada de sustancia para cubrir cara y cuerpo.
- Cubrir todas las partes del cuerpo expuestas al sol: la cara, cuello y espalda no son los únicos que se queman con el sol en las vacaciones, especialmente si toca ir a la playa. Por lo cual es necesario cubrir todas las áreas expuestas, como orejas, brazos, pecho, abdomen, piernas, pies, incluso glúteos, si se usa bikini.
- Reaplicar protector solar: usar protector solar una vez al día no es suficiente para cuidar la piel de quemaduras, ya que se debe reaplicar cada dos horas.
- Usar protector solar en días nublados: que sea un día nublado no significa que los rayos UVB desaparezcan, ya que el 80 por ciento de estos pueden atravesar las nubes y dañar la piel. Así que, también se recomienda usar bloqueador solar.
- Revisar la caducidad del protector solar: uno de los puntos más importantes es checar si el protector solar caducó, pues en estos casos, la efectividad puede disminuir, dejando la piel descubierta.
