Es indispensable asesorarse con entrenadores preparados para la activación física

Ricardo Bueno | Piedras Negras, Coah.- Para cumplir los objetivos de bajar de peso e iniciar una vida físicamente activa, es indispensable acudir con profesionales para evitar lesiones y tener la asesoría correcta para alcanzar las metas que cada persona se haya propuesto para este 2026.

Natanael Pérez, entrenador certificado, comentó que para empezar a ver cambios se requiere también de una alimentación adecuada y personalizada para cada persona de acuerdo a sus características, además de ser constante en el ejercicio, tomarlo como parte de la rutina diaria e iniciar el proceso paso a paso.

Destacó las ventajas de activarse físicamente con beneficios para la salud previniendo enfermedades, además de un aspecto distintos que ayuda en la motivación de cada persona con un cuerpo estético.