Propósitos de Año Nuevo hay que verlos como compromisos para poder cumplirlos: terapeuta
Cecilia Fuentes | Piedras Negras, Coah.- Ante el inicio de un nuevo año, las personas son muy propensas a fijar propósitos, ya sea bajar de peso, aprender un idioma, ahorrar dinero, hacer ejercicio, entre muchos otros, sin embargo, estos muchas veces no se cumplen.
El terapeuta familiar Pedro Vargas dijo que es importante plantearlos como compromisos y que no sean sólo para un año, sino de por vida, viendo la posibilidad de cambiarlos por ser más amable o sonreír, ya que mucha gente esta tan enfocada en sus problemas y se le olvida sonreír.
Explicó que hay que tener una vida saludable, no sólo en lo físico, sino también en lo emocional, espiritual y mental, además de ver qué sueños tenían de niños y qué pasó con todo esto.
Algo recomendable sería generar ligas y acompañamientos divertidos, como en algún deporte, integrarse a algún equipo, ya sea que estén en alguna empresa, escuela o barrio de amigos. Que entre el espíritu de equipo.
Agregó que hay qué disfrutar de pequeños detalles, porque la vida es una serie de instantes y “hay qué vivir el instante tras instante, porque si lo dejamos para el otro año, a lo mejor ni lo logramos vivir”.
